金橘能不能降火，金橘可以帮助清热解暑、降火，但仅凭食物难以达到治疗作用。若身体出现上火症状，应该综合饮食调节、适当运动、保持心情愉快等多方面综合治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

金橘是一种营养丰富、口感甜美的水果，含有丰富的维生素C和矿物质等营养成分，对身体有多种益处。

但金橘本身并没有特别的“降火”功效，如果身体内部存在炎症或其他健康问题需要治疗，还需结合医生的建议进行相应的治疗措施。

什么水果能去火

一些常见的水果可以起到清热降火的作用，包括：

1. 石榴：

   富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基，具有清热解毒的作用。

2. 橙子：

   含有丰富的维生素C和类黄酮等营养物质，可以清热解毒，帮助降低体内炎症反应。

3. 柚子：

   具有清热解毒、润肺止咳的功效，含有丰富的维生素C和类黄酮等营养物质，有利于保持身体健康。

4. 葡萄柚：

   富含维生素C和类黄酮等营养物质，能够促进肠胃蠕动，促进身体的代谢和解毒功能，有利于降低体内的炎症反应。

5. 草莓：

   含有多种天然抗氧化物质，能够清除体内自由基，有助于调节身体的免疫功能和抗炎反应，有利于降低体内的炎症反应。

6. 火龙果：

   富含多种维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，促进身体的代谢和解毒功能，有利于降低体内的炎症反应。

需要注意的是，不同的体质和症状需要选择不同的水果来起到降火的作用，建议在医生的指导下进行饮食调理。

上火吃哪些水果比较好

上火是指身体内部的热量过多，这时应该选择富含水分和维生素C的水果来缓解上火症状。

以下是一些常见的适合上火人群食用的水果：

1. 西瓜：

   富含水分，能够有效解渴，还含有丰富的维生素C和B族维生素，有利于降温解热。

2. 橙子：

   富含维生素C，能够帮助人体排除体内毒素和过多的热量，有助于舒缓口渴和口干。

3. 柚子：

   含有丰富的维生素C和柚皮苷，能够清热解毒、生津止渴，有助于缓解上火症状。

4. 苹果：

   富含果胶和膳食纤维，有助于吸附体内的毒素和废物，同时还能清除口腔中的细菌，保持口腔清新。

5. 梨子：

   含有丰富的水分和维生素C，还含有多种有益元素，如果胶、鞣酸等，能够清热润肺，缓解咽喉干燥和口渴的感觉。

需要注意的是，即使是适合上火人群食用的水果，也不要过量食用，以免引起消化不良和其他不适。

同时，上火症状较为严重时，还需要及时就医。