牙龈变白能不能刷牙，可以！定期刷牙有助于去除变白的牙龈垢，保持牙齿健康。

有时候牙龈变白可能是暂时的，比如你刚巧口里里进行了一些润肤的擦拭或是因饮食不当引起的灰尘等物质才导致的，只要清洁口腔后 ，牙龈变白现象就会消失。

但也有可能是牙龈受口腔炎、色素沉着等传染性病变而变白，此时刷牙只能适当减轻，但是不能彻底消除。

要真正恢复牙龈原有的粉白健康的状态，最好还是要及早就医，检查确诊后听取医生的建议，及时采取有效的治疗办法，进行科学合理的口腔护理。

即便是在正常日常护理中，刷牙也是保持牙龈健康的关键。

适当的刷牙能够去除牙面和牙龈表面的污病毒，防止牙龈形成炎症，也能帮助牙齿得到连贯性清洁，使之形成最为合理的护理。

牙周炎牙龈发白

牙周炎牙龈发白是一种常见的牙齿病症。

它常常发生在临牙的牙龈组织和根尖间，表现为牙齿脱落、牙龈出血、齿龈红胀、牙龈松软、牙龈淋巴腺肿大以及牙龈发白等症状。

牙龈发白是牙周炎的晚期表现，是由于牙龈被细菌侵蚀引起的，会对牙齿有很大的损害。

诊断和治疗时，及早发现问题和及早治疗牙周炎，对于牙齿保健很重要。

可以通过正确洁牙、定期检查以及牙周洁治等相关健康知识来预防牙周炎发白。

一方面，可以常吃水果、蔬菜等食物，保持清洁口腔，以降低牙病的风险。

另一方面，也可以使用牙线、正确刷牙、治疗牙病、检查牙床，以及每年定期去看牙医，以确保口腔健康。

牙床肉变白什么原因

牙床肉变白的原因有很多，一般来说，有食物污染病毒感染，口腔黏膜炎，过敏性鼻炎，口腔粘膜变薄，牙龈的血管改变和牙贴紧不当等情况。

首先，食物污染是一种常见原因，它会对牙床肉产生不利影响，并且使牙床肉由红色变为白色。

其次，病毒感染也会造成牙床肉白化，它会造成牙床肉不可逆转的结构和分子改变，从而使牙床肉变白。

此外，长期口腔黏膜炎也会使牙床肉变白，口腔粘膜变薄也会使牙床肉变白，以及牙龈血管改变和牙贴紧不当，也会使牙床肉变白。

因此，要想防止牙床肉变白，首先应该注意保持口腔卫生，定期刷牙，发现口腔异常症状时及时就医，避免食物污染，避免口腔粘膜变薄，口腔黏膜炎和口腔病毒感染，以及尽量避免牙贴紧过度。