西瓜不能吃是真的吗，是的，西瓜不宜食用。

是的，西瓜不能吃是真的。

西瓜是一种健康的水果，藏有丰富的维生素、矿物质和矿物元素，但它含有大量可溶性淀粉，这些淀粉在人体胃中难以消化。

所以，西瓜不能直接用口吞服，以免引起腹胀、腹泻或胃不适等问题。

在遇到西瓜的时候，最好是把西瓜切片再吃，这样就可以充分体验西瓜的口感，并且能更好的消化西瓜中的淀粉，又能得到一定程度的营养。

总的来说，吃西瓜的时候一定要适可而止，以免出现上述不良反应。

晚上不能吃苹果是真的吗

是的，吃太晚苹果可能不太好，一方面苹果本身含水分较多，容易毒素滞留，消化系统介意的人特别容易受伤害。

另一方面苹果里含有的糖分，会让身体太晚消耗营养，影响晚上的睡眠。

因此，晚上最好不要吃苹果，减少身体消化负担，改善肠道菌群，有利于身体健康。

最好选择白色蔬菜，如洋葱、西红柿、萝卜等，它们都能够缓解不适症状，可以选择一些健康宜晚的食物，比如豆浆、鸡蛋等，提供营养，不会对身体造成伤害。

晚上几点吃苹果好

晚上吃苹果是一种不错的选择，首先，在晚上吃苹果的最佳时间是4点至8点之间，这个时间段中的苹果的糖分含量尤其高，营养成分也最丰富，其次，在晚上吃苹果有助于消化，帮助消化不良的人，可以先在夜晚吃一些苹果，帮助消化系统清理宿便，更有益于健康;最后，晚上吃苹果是对胃肠负荷减轻的有效选择，既能把生病的原因排除，也能让身体得到充足的营养，尤其是老年人和小孩子最适合晚上吃苹果，他们在营养角度收获最大的好处。

总的来说，晚上吃苹果是一个不错的选择，考虑到不同的个体不同的营养状况，可以选择最适合自己的时间段，既可以享受美味也可以保护身体健康。