薏仁牛奶美白是真的吗，是的，薏仁牛奶美白是真的。它能帮你护肤，美白肌肤。

薏仁牛奶美白的作用确实存在，但要得到更佳效果，我们需要做到不仅仅只喝薏仁牛奶，也要多吃更多高品质的食物，定期做一些节食瘦身、按摩减肥、游泳锻炼等等，当然也要做好防晒保护措施，比如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。

在忍受到外界的紫外线照射下，皮肤就会变得暗沉，因此除了服用薏仁牛奶，也要注意多做防护工作，以此来达到自身的管理和保护，才能获得更明显的美白效果。

怎样用薏米美白

薏米美白是通过调节肾上腺素水平，减少黑色素形成，去除污物，调节洁净面部，从而达到美白的效果的。

具体方法如下：

1. 每天早晚用温水将薏米洗净，再将其加热蒸煮。

2. 热水中加入少量的食用盐，使其出现泡沫，把薏米加入并大火煮沸。

3. 煮至薏米微熟，放入温水中，稍煮一会，取出冲洗凉水，用冷水冲洗+夺取水分，利用薏米熬制的汤匙，两勺汤浆抹于面部，同时抚摩约10分钟，让薏米汤均匀营养面部。

4. 薏米浆排入温水中用温热敷布擦拭面部，使渗透功效加倍，避免洗淨时水蒸气太大，造成细胞的损伤。

5. 温热敷完，用清水冲洗，用干净的毛巾吸干水分。

6. 每周补充一次美白面膜，也可以把薏米汤刷在面部，让薏米汤慢慢干le，然后用清水洗净即可效果更佳。

薏米配什么东西能养颜美容

薏米可以经常吃来养颜美容，配上某些食材可以发挥出它的效果，可以和芦荟、乳酸菌、大枣等食材一起食用，或者煮汤、煮汤粥等，可以减少面部易出油且有抗氧化的功效。

例如薏米诸葛饼、薏米百合羹、薏米排骨汤，就是减少面部油腻的美容食品。

另外，还可以将薏米搭配枸杞、银杏、绿豆、莲子、芝麻等其他食材煮汤，可以有效的补充营养，同时具有养颜美容的功效。

利用薏米搭配其他食物，不仅可以有效的补充营养，而且还可以舒缓皮肤，使面部更加有光泽。

所以，薏米配什么东西能养颜美容，用上一些食材，食用起来将会变得更丰富多彩，可以让人体摄取到更多的营养，达到有效的养颜美容。