国外打工健康最重要吗，最重要的是确保自己的健康，包括身体和心理上。

国外打工时的健康状况至关重要，因为通常的活动会涉及跨境旅行，工作压力会比在国内大得多，往往会处在特殊的语言和文化环境，更容易出现各种不适。

如果不能很好的保持健康，工作效率会降低，影响你在外打工的体验。

首先，应督促自己每天保持有序的生活作息时间，这是维持支撑整个日子生活的基础。

另外，要坚持良好的饮食习惯，选择好的食物，避免过度甜食和油腻食物，因为维持良好的营养饮食习惯是保持身体健康的重要因素。

此外，出门工作时应注意适量补充足够的水，尤其在炎热的季节时，更加要注重补充水分，保持体内的水分平衡。

最后，尽量减少压力，对于特别紧张的时期，可以尝试减轻压力，寻求健康的放松方式，包括锻炼身体，参加一些相关活动，与朋友交流等都是不错的方式。

总之，出国打工短时间内保持健康，可以先注意以上这些小技巧，让自己在外打工的状态变得更好。

出国打工的好处

出国打工有很多好处，首先，它可以帮助人们在职业发展上取得进步，增长外语能力和各项技能，以及认识新朋友、攀登领导力、拓宽视野。

其次，出国打工可以帮助人们获取更高的收入，使他们有能力解决一些财务问题，提高生活水平。

出国打工还有助于培养国际视野，深入了解多元文化，加强中外文化交流，更好地实现自我价值。

总之，出国打工可以丰富人们的生活，使他们获得全新的体验和收获。

中国人出国打工好吗

出国打工具有很多优势，它能够丰富你的学习、工作经历，拓宽你的视野，在为期较长的时间内加深你的了解，从而形成全球视野认识。

也有一些人为了丰富自己的经历，而选择出国打工，这样可以让他们更容易适应新的环境，同时在国外也能获得补偿报酬，从而同时兼顾语言学习和劳动收入。

但是要想出国工作，至少你需要满足一定的入境有效证件要求，完成相关法律程序，另外要尤其注意安全问题，避免在陌生的地方受到人身伤害，因而把自己置于危险之中。

以上就是关于出国打工的简要说明，综合来看，中国人出国打工是可行的。