压榨油与浸出油的区别，压榨油是以压力的方式，将石油和烃类物质分离开来；而浸出油是以溶剂的方式，将石油中的脂肪物质抽取出来。

1．压榨油和浸出油最大的区别在于制取的方式不同，压榨油是通过使用机械压力，将大豆中的油脂从属粒中榨出，而浸出油是将大豆放入溶剂中，使油脂从粒中溶出来。

2．令人惊讶的是，由于存在萃取不同的成分，压榨油和浸出油的营养成分和质量也有很大区别。

压榨油的营养更加丰富，口感较佳，它包含更多的不饱和脂肪酸、抗氧化剂Vitamin E等，而浸出油的营养成分含量相对较低，口感也恶劣。

3．压榨油和浸出油在稳定性上也有很大的差异。

由于压榨油中的抗氧化剂，耐热性更强，它的稳定性比浸出油高，所以在烹饪时也容易产生油烟，浸出油由于质量低，其稳定性也较低，所以用于高温烹饪时，易生成有害物质，危害人体健康。

为什么不建议吃葵花籽油

1. 葵花籽油属于混合油，其中含有不可以被身体吸收的植物组成，吃了可能造成拉肚子或腹痛。

2. 葵花籽油中含有较多的甘油三酯，多吃会造成脂肪堆积，加重血脂超标，对心血管系统的健康威胁加大。

3. 葵花籽油油质不是单一的，温度提高之后油质就会发生变化，再也不会为花生提供原汁原味的美味了。

4. 葵花籽油含有高热量，大量的饮食热量来自于这种油，如果不控制，会导致增加体重。

5. 葵花籽油富含及对人体健康无益的多不饱和脂肪酸，多吃会增加患上心脑血管疾病的风险。

三种食用油不建议买

1.我以百度问答的方式回复您：

一般来说不建议买的三种食用油有，棕榈油、菜籽油、玉米油。

棕榈油的脂肪酸组成极不均衡，菜籽油富含异黄酮和腐败物，玉米油油质陈化快变质严重，因此这三种油都不具有健康性质。

2.用中文方式回复您：

不建议买的食用油一般有棕榈油、菜籽油以及玉米油三种。

由于棕榈油含脂肪酸组成比例极不均衡、菜籽油含有异黄酮而玉米油油质陈化快变质严重，因此这三种油都不具有健康性质，所以不建议购买。