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饭后喝茶能减肥吗,喝茶能燃烧脂肪吗

  1、不可以的,饭后喝茶是不能减肥的。

  2、因为茶不具备减肥的作用。如果想要达到减肥的效果,还需要通过合理搭配饮食,以及配合适当运动,需要控制摄入热量和消耗热量。

  3、茶叶中通常含有丰富的微量元素、矿物质,且茶水中含有较多水分,有助于润滑肠道。而且茶叶还含有茶多酚、茶色素、茶氨酸、儿茶素、咖啡碱、生物碱等多种活性成分,有利于抑制多种与脂肪合成相关酶的表达、促进脂肪酸氧化,增加体内能量消耗。虽然喝茶能在一定程度上起到辅助减肥的作用,但是并不能直接燃烧脂肪,达到减肥、减油脂的效果。

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