1、可以的，牙膏是可以用含氟的。
2、牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬。
3、含氟牙膏也是可以使用的，能起到保护牙齿和清洁牙齿的作用。含氟的牙膏在使用过程中可以将牙齿表面的食物残渣和食物色素去掉，还能起到预防龋齿的效果，氟也属于人体内不可缺少的微量元素，需要合理使用才能减少牙齿损伤。在使用牙膏期间，还需要定时到医院的口腔科做检查来判断牙齿质量。
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