中国产妇坐月子有必要吗，有必要。产妇应该休息，调整体力，坚持有规律的运动，早行自然调养，保持良好的心理状态。

是的，中国产妇坐月子有必要。

产妇坐月子是中国历来传统，也逐渐受到西方人的青睐。

其根植于清代，在那个时期，重视人的生活、信仰及道德。

为了保护产妇及新生儿的健康，一旦生产完毕，家庭将为产妇准备月子餐，是由母亲或姨妈提供的，常用食材如鱼、肉、素斋、粥等。

坐月子的产妇不仅可以预防各种疾病，也可以增强产妇体力，恢复生理机能，调理身体，令产妇饮食及生活能恢复健康，取得充沛的精力。

中国人可以不坐月子吗

是的，中国人可以不坐月子。

根据中国传统的孕产妇保健法，准妈妈的准备产生孩子的期间，休息时间应该至少保持3个月，以确保孕妈妈和孩子的安全健康。

但如果妈妈能够乐观面对，尽早复出，承担合理家务，那么就可以不用坐月子、不遵守传统的休息时间，而由其他家庭成员来替代帮助，以减轻她的负担。

虽然不坐月子是一种挑战，但只要孕妈妈注意保护自己，一定可以挑战成功！

全世界只有中国人坐月子吗

不仅仅是中国人。

坐月子这种传统随着世界范围内文化交流的加深，更是遍及世界各地妇女家庭的一种习惯。

比如，柬埔寨也存在坐月儿的传统，新加坡的华人家庭也有坐月子的习俗。

而在美国，拉丁裔的家庭也有传统的坐月子习惯，并称之为la cuarentena。

可以说，虽然中国普遍有坐月子的习惯，但世界各地都有这种习俗。